По дороге здоровья

#КнижнаяВыставка

#ЗОЖ

 «Здоровье есть величайшее богатство человека» - это высказывание древнегреческого врача и философа Гиппократа как нельзя точно выражает основную концепцию выставки, организованной в Заволжской библиотеке ко Дню здорового образа жизни. 
Понятие ЗОЖ включает в себя целый комплекс составляющих. Это стиль жизни, направленный на омоложение и оздоровление всего организма, отказ от вредных привычек, создание режима дня, в котором есть место для полноценного отдыха, продуктивной работы и физической активности.
Выставка состоит из нескольких разделов. В разделе «Здоровье без лекарств» представлены книги, в которых можно найти множество народных рецептов для профилактики и лечения болезней, а также рецепты народной медицины по уходу за своим телом. Здесь же есть книги о закаливании, дыхательных практиках и благоприятном влиянии на организм русской бани. 
В разделе «Питание и режим» читатели увидят литературу, позволяющую правильно подходить к вопросам питания, выбора пищи, соблюдения режима труда и отдыха. 
Раздел «Больше знаешь – меньше риск» составляют книги, которые содержат сведения о вредных привычках и рекомендации по их профилактике.
Всех приглашаем посетить библиотеку и познакомиться с выставкой, которая работает в течение месяца.
Татьяна Наумова, библиотекарь Заволжской ГБ